İnternet asılılığından necə xilas olaq? – fransız psixiatr
5-02-2019, 17:57
Oxunub: 3 376
Fransız psixiatr və asılılıq xəstələri üzrə ekspert Laurent Karila sosial şəbəkələrə aludə olan insanların bu bəladan necə xilas olmasının yollarından danışıb
Fransız ekspert “RİA Novosti”yə verdiyi müsahibədə internetdən asılı olan insanlara vacib məsləhətlər verib.
Psixiatr qeyd edib ki, istənilən bağlılığın beş ümumi simptomu olur: nəzarətin itirilməsi, konrtroldan çıxan istək, kompulsiv davranış, uzunmüddətli istifadə və sağlamlığa zərbə vuracaq alüdə olmaq.
“Bu meyarlara diqqət yetirərkən hər hansı şeydən asılılıq olduğunu söyləyə bilərik. Bu, həmçinin sosial şəbəkələr üçün də tətbiq edilir. Bütün bu siptomları gördüyümüzdə mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır”,-deyə “Paul-Brussse” adlı dövlət xəstəxanasının mütəxəssisi vurğulayıb.
Laurent Karila internet asılılığı ilə mübarizə üçün bəzi sadə məsləhətlər verib: “Birinci növbədə yeni mesajlar və statusların daxil olmasını göstərən funksiyanı telefonda dayandırmaq lazımdır. İkincisi sosial şəbəkələrə sərf etdiyiniz vaxtı idarə etməyiniz gərəkdir. Üçüncü məsləhət yuxuya getməzdən əvvəl sosial şəbəkələrə girməməkdir. Bu, yuxunun pozulmasına gətirib çıxarır”.
Fransız mütəxəssis sonda tövsiyyə edib ki, sosial şəbəkə istifadəçiləri qarşılarına çıxan bütün stauslara rəy bildirməkdən çəkinsinlər./faktxəbər
Çox Oxunanlar
- 23-03-2024, 17:43 : Putin Rusiyada matəm elan etdi
Dünya / Xəbərlər
- 30-03-2024, 18:40 : Kəlbəcərdə silah- sursat aşkarlandı
Xəbərlər / Ölkə
- 6-04-2024, 16:31 : İlham Əliyev sərəncam imzaladı
Siyasət / Xəbərlər
- 13-04-2024, 17:21 : "20 Yanvar" faciəsinin şahidi sökülür?
Xəbərlər / Ölkə
- 25-03-2024, 17:57 : Terror aktından sonra bu şəxslərə nəzarət gücləndirildi
Dünya / Xəbərlər
- 26-03-2024, 17:50 : 14 yaşdan kiçiklər üçün sosial media qadağası
Sosial / Xəbərlər
- 28-03-2024, 13:36 : Məktəblərə işə qəbul üzrə təkrar müsahibə keçiriləcək
Xəbərlər / Ölkə
- 23-03-2024, 15:23 : Bu ərazilərdə yaşayanların NƏZƏRİNƏ
Sosial / Xəbərlər
- 10-04-2024, 15:42 : Misir Mərdanovun səhhətində problem yarandı
Xəbərlər / Ölkə
- 9-04-2024, 17:54 : Türkiyədə ən çox dinlənilən qadın müğənni oldu
Şou-Biznes / Xəbərlər