Siqareti tərgitməyin asan yolu
12-01-2021, 10:50
Oxunub: 1 257
“Əgər hər hansı bir şəxs siqareti tərgitmək istəyirsə, öncə davranış və vərdişlərinə, həmçinin ətrafdakılarla ünsiyyət formasını dəyişməlidir”.
Bu barədə “RT”yə Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zıkov məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, siqaretin digər asılılıqlardan heç bir fərqi yoxdur. Eyni zamanda, problem insanın yaşadığı və onu pis vərdişə təhrik edən həyat tərzindədir.
Direktor bildirib ki, insanın siqaret çəkmək istəyinin fizioloji ehtiyacla və ya sosial davranışla əlaqəli olub-olmadığını analiz etmək lazımdır:
“Bu əlaqələr pozulmalıdır. Hər şeydən əvvəl, nikotin istifadə etməyə təhrik edən situasiyalardan uzaq durun. Yalnız bundan sonra bu düşünülmüş proses insanın siqareti atmasına kömək edəcək”.
Mütəxəssis eyni zamanda elektron siqaretlərin əleyhinə olduğunu da qeyd edib.
Çox Oxunanlar
- 23-03-2024, 17:43 : Putin Rusiyada matəm elan etdi
Dünya / Xəbərlər
- 16-03-2024, 09:49 : Forum iştirakçılarının sayı rekord həddədir
Analitika / Xəbərlər
- 25-03-2024, 17:57 : Terror aktından sonra bu şəxslərə nəzarət gücləndirildi
Dünya / Xəbərlər
- 1-03-2024, 16:14 : Xərçəng xəstəsi olan Zeynəbin səhhəti pisləşdi
Şou-Biznes / Xəbərlər
- 1-03-2024, 16:44 : İcra başçısı Milli Məclisin deputatı ilə birlikdə Qaradağlı kənd tam orta məktəbində mövcud şəraitlə tanış olub
Bölgə / Xəbərlər
- 26-03-2024, 17:50 : 14 yaşdan kiçiklər üçün sosial media qadağası
Sosial / Xəbərlər
- 13-03-2024, 12:37 : Beynəlxalq hüququn normaları Azərbaycanın tərəfindədir
Analitika / Xəbərlər
- 1-03-2024, 19:46 : Qəzzada həlak olanların sayı açıqlandı
Dünya / Xəbərlər
- 23-03-2024, 15:23 : Bu ərazilərdə yaşayanların NƏZƏRİNƏ
Sosial / Xəbərlər
- 5-03-2024, 14:57 : İcra başçısı Milli Məclisin deputatı ilə birlikdə şəhid anası Sitarə Əzizovanı 70 illik yubileyi münasibəti ilə ziyarət ediblər
Bölgə / Xəbərlər